Opis programa treninga boksa
1. Rekreativni trening boksa za sve uzraste i razine
Naš rekreativni trening boksa namijenjen je svima, bez obzira na razinu iskustva, znanja ili dobi. A to potvrđuje i činjenica da trenutno brojimo članove od 9 godina starosti pa sve do 67 godina.
Raznolikost naših članova je ono čime se ponosimo. Na taj način rušimo stereotipe o boksu i dokazujemo da je on izvrsna aktivnost za sve – djecu, žene i muškarce.
Stoga ne brini je li boks za tebe jer uz ovako šaroliku ekipu dokazujemo da jest! Sve brige ostavi po strani jer naši treneri strpljivo će raditi s tobom i svaki trening prilagoditi tvojim sposobnostima i ciljevima. Neovisno jesi li početnik ili profesionalac!
2. Natjecateljski boks
Naš klub redovito sudjeluje na boksačkim natjecanjima i može se pohvaliti brojnim osvojenim medaljama.
Tako brojimo preko 70 medalja osvojenih na prvenstvima Hrvatske u svim dobnim skupinama, a dodatnu krunu klubu donijeli su naši kadeti 2024. godine osvojivši 2 brončane medalje na Europskom prvenstvu u Banja Luci!
Naš tim ustrajno radi kako bi svaki sportaš maksimalno iskoristio svoj potencijal i ostvario izvanredne rezultate u boksačkom ringu. To uključuje metodičan pristup u unaprjeđenju tehnike, taktike i fizičke spreme boksača.
Važno je napomenuti kako naši treneri i sami imaju bogato boksačko iskustvo kao bivši natjecatelji te da svoje znanje i iskustvo, sudeći po rezultatima, uspješno prenose i na naše boksače.
3. Škola boksa za djecu
U našoj školi boksa za djecu fokusiramo se na stvaranje zabavnog i poticajnog okruženja koje pomaže razvoju samopouzdanja, motorike, fizičke spreme, a uz to i učenju boksačke vještine.
Naši grupni treninzi za djecu osmišljeni su tako da promiču timski duh i podršku unutar grupe te su prilagođeni potrebama svakog djeteta, nudeći siguran i podržavajući prostor za učenje i rast.
4. Grupni treninzi s individualiziranim pristupom svakom članu
Iako se treninzi održavaju u grupama, svakom članu pružamo personalizirani pristup. To znači da u svakom trenutku možeš očekivati trenerov osvrt na svoju tehniku i izvođenje vježbe.
A ako i imaš kakvu nedoumicu, trener je uvijek otvoren za pitanje i za dodijeliti savjet.
Dapače, smatramo da svi tako brže uče i napreduju, a stvara se bolja i ugodnija radna atmosfera u dvorani koja je izuzetno bitna za kontinuirano učenje.
5. Trening snage i izdržljivosti
Osim striktno boksačkih treninga, svaki trening uključuje i kombinaciju vježbi snage. To uključuje podizanje utega, rada s vlastitom težinom te kružni i funkcionalni trening.
Na taj način osnažit ćeš svoje tijelo, oblikovati mišiće te brže i bolje doseći željenu formu.
Uz kombinaciju boksačkog treninga, vježbama snage zaokružujemo cjelinu te činimo naš trening idealnom aktivnošću za cijelo tijelo.
6. Individualni ili privatni trening
Individualni ili privatni treninzi su namijenjeni onima koji žele dodatno izbrusiti svoju boksačku tehniku ili jednostavno preferiraju privatniju atmosferu jer tako najbolje uče.
Za razliku od grupnih treninga, individualni 1-na-1 pristup omogućava potpunu posvećenost trenera tebi te je mnogima i najkorisniji način u učenju nove vještine.
Trening boksa na fokuserima, a posebice privatni trening, omogućuju ti da do najsitnijih detalja unaprijediš svoju boksačku tehniku te tako ispraviš i najmanje greške u što kraćem roku.